#selbstwert - Die Happiness-Connection

Name: #selbstwert - Die Happiness-Connection
Brand: Adeo Verlag
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ISBN: 978-3-86334-292-0

✍🏾 Autor: Milka Loff Fernandes

🏢 Verlag: Adeo Verlag

🌍 Sprache: Deutsch

📖 Seitenzahl: 192

📏 Masse: 13.6 x 21.6 x 1.1 cm

22 Challenges, die dir helfen, deine innere Stärke zu entwickeln.

Die sozialen Medien beeinflussen uns massiv. Wir sind ständig vernetzt und doch innerlich einsam. Wir wollen "etwas Echtes" und bearbeiten gleichzeitig jedes Bild. Doch es gibt ein Gegenmittel: ein gesunder Selbstwert.

Die gute Nachricht zuerst: Dein Selbstwert ist nichts, was du erst finden musst. Du bist nämlich schon absolut einmalig, besonders begabt und unendlich wertvoll. Das Problem ist, du fühlst es nicht. Dir fehlt zu deinem Glück nur die "Connection" zwischen deinem Selbstwert und deinem Selbstwertgefühl.

Die 22 originellen und ideenreichen Challenges in diesem Buch helfen dir dabei, deinem #selbstwert auf die Spur zu kommen. Du nimmst dein Leben selbst in die Hand, wirst inspiriert, hast jede Menge Spass und motivierst ganz einfach nebenbei auch andere, mitzumachen. Du als InfluencerIn der Herzen? Wäre das was? Warum nicht?! Lets go!

Portrait

Milka Loff Fernandes wurde am 19. Juni 1980 in Hamburg, Deutschland, geboren. Ihre Eltern stammen von den Kapverdischen Inseln, und sie wuchs in Deutschland auf.

Sie ist eine deutsche Fernsehmoderatorin und Schauspielerin.

Hier ist eine Zusammenfassung ihrer Karriere:

VJ bei VIVA: Von 1999 bis 2004 war sie Video Jockey beim Musiksender VIVA. Sie moderierte verschiedene Sendungen, darunter "Interaktiv".
Musikkarriere: Im Jahr 2002 sang sie mit der Band Ohne Namen das Lied "Girl for a day", das Platz 16 in den deutschen Musikcharts erreichte.
Schauspielrollen: Sie trat in den Fernsehkrimiserien "Tatort" und "Rosa Roth" sowie in dem Kurzfilm "Traum(a)" (2003) und der Sendung "Hier und heute" (1957) auf.
Fernsehmoderatorin: Sie hat verschiedene Fernsehsendungen moderiert, darunter "Naked Attraction - Dating hautnah".
Autorin: Sie schrieb ein Buch mit dem Titel "#selbstwert – die Happiness Connection".
Designerin: Sie gründete das Modelabel "Cabo by Milka".

Sie ist seit Oktober 2013 mit Robert Irschara verheiratet und hat zwei Kinder. Sie lebt derzeit in Amsterdam.

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📘 Taschenbuchausgabe – 192 Seiten – Auf Lager
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Häufig gestellte Fragen (FAQ) ▼

Worum geht es in „Selbstwert – Die Happiness-Connection“? +

„Selbstwert – Die Happiness-Connection“ ist ein motivierender Ratgeber von Milka Loff Fernandes. Das Buch zeigt, wie eng Selbstwert und glückliches Leben zusammenhängen und enthält praktische Impulse, um negative Glaubenssätze zu hinterfragen, sich anzunehmen und die eigene innere Stärke zu entdecken.

Für wen eignet sich dieses Buch besonders? +

Das Buch eignet sich für Jugendliche und Erwachsene, die ihren Selbstwert stärken möchten, sich oft mit anderen vergleichen oder an sich zweifeln. Es ist ideal für alle, die Impulse zur persönlichen Weiterentwicklung suchen und sich mehr innere Ruhe, Freiheit und Zufriedenheit wünschen.

Wie ist „Selbstwert – Die Happiness-Connection“ aufgebaut? +

Das Buch enthält 22 Challenges, die Schritt für Schritt helfen, den eigenen Selbstwert zu stärken. Jede Challenge bietet praktische Übungen, Reflexionsfragen und alltagsnahe Beispiele, die Leser:innen dabei unterstützen, neue Denk- und Verhaltensmuster einzuüben und liebevoller mit sich selbst umzugehen.

Ist das Buch auch für Menschen geeignet, die sich mit Glauben oder Spiritualität schwer tun? +

Ja. Das Buch ist so geschrieben, dass es auch für Leser:innen ohne kirchlichen Hintergrund verständlich und hilfreich ist. Spirituelle Aspekte werden einladend und praxisnah aufgegriffen, stehen aber immer im Dienst der persönlichen Stärkung und Selbstannahme.