#selbstwert

Name: #selbstwert | Die Happiness-Connection
Brand: Adeo Verlag
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Price: 29.85 CHF
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Die Happiness-Connection

CHF 29.85

Promotion Épuisé

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ISBN: 978-3-86334-292-0

✍🏾 Auteur: Milka Loff Fernandes

🏢 Éditeur: Adeo Verlag

🌍 Langue: Allemand

📖 Numéro de page: 192

📏 Dimensions: 13.6 x 21.6 x 1.1 cm

Livre en allemand.

22 Challenges, die dir helfen, deine innere Stärke zu entwickeln.

Die sozialen Medien beeinflussen uns massiv. Wir sind ständig vernetzt und doch innerlich einsam. Wir wollen "etwas Echtes" und bearbeiten gleichzeitig jedes Bild. Doch es gibt ein Gegenmittel: ein gesunder Selbstwert.

Die gute Nachricht zuerst: Dein Selbstwert ist nichts, was du erst finden musst. Du bist nämlich schon absolut einmalig, besonders begabt und unendlich wertvoll. Das Problem ist, du fühlst es nicht. Dir fehlt zu deinem Glück nur die "Connection" zwischen deinem Selbstwert und deinem Selbstwertgefühl.

Die 22 originellen und ideenreichen Challenges in diesem Buch helfen dir dabei, deinem #selbstwert auf die Spur zu kommen. Du nimmst dein Leben selbst in die Hand, wirst inspiriert, hast jede Menge Spass und motivierst ganz einfach nebenbei auch andere, mitzumachen. Du als InfluencerIn der Herzen? Wäre das was? Warum nicht?! Lets go!

Portrait de Milka Loff Fernandes

Milka Loff Fernandes (née en 1980 à Hambourg) est une présentatrice, actrice et auteure d'origine capverdienne. Elle s'est fait connaître comme VJ sur la chaîne musicale VIVA (notamment avec l'émission « Interaktiv ») puis comme présentatrice de diverses émissions de télévision. En 2002, elle a sorti le titre « Girl for a Day » avec le groupe Ohne Namen et a joué dans des séries telles que « Tatort » et « Rosa Roth ». Avec « #selbstwert – Die Happiness-Connection » (« #EstimeDeSoi – Le Lien du Bonheur »), elle partage son expérience de l'estime de soi, des médias et de la force intérieure, du point de vue d'une femme de couleur présente sous les feux des projecteurs depuis de nombreuses années.

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📘 Édition brochée – 192 pages – En stock
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🇩🇪 Ce livre est entièrement en allemand.

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Foire aux questions (FAQ) ▼

De quoi parle « Selbstwert – Die Happiness-Connection » ?

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« Selbstwert – Die Happiness-Connection » est un guide de développement personnel inspirant de Milka Loff Fernandes. Le livre montre à quel point l’estime de soi et une vie heureuse sont étroitement liées et propose des pistes concrètes pour remettre en question les croyances limitantes, s’accepter soi-même et découvrir sa propre force intérieure.

À qui s’adresse particulièrement ce livre ?

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Le livre s’adresse aux adolescent·e·s et aux adultes qui souhaitent renforcer leur estime de soi, ont tendance à se comparer aux autres ou doutent fréquemment d’eux-mêmes. Il est idéal pour toutes celles et ceux qui recherchent des impulsions pour leur développement personnel et aspirent à davantage de calme intérieur, de liberté et de satisfaction.

Comment est structuré « Selbstwert – Die Happiness-Connection » ?

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Le livre est construit autour de 22 défis (« challenges ») qui aident, étape par étape, à renforcer son estime de soi. Chaque défi propose des exercices pratiques, des questions de réflexion et des exemples tirés du quotidien afin d’encourager les lecteur·rice·s à adopter de nouveaux schémas de pensée et de comportement et à développer une attitude plus bienveillante envers eux-mêmes.

Le livre convient-il aussi aux personnes qui ont du mal avec la foi ou la spiritualité ?

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Oui. Le livre est rédigé de manière à être compréhensible et utile même pour des lecteur·rice·s sans arrière-plan religieux. Les aspects spirituels sont abordés de façon ouverte et concrète, et restent toujours au service du renforcement personnel et de l’acceptation de soi.